ویتاسین

آیا به کمک مولتی ویتامین می‌توان عضله سازی کرد؟ اصلا محصولی به نام مولتی ویتامین عضله ساز در داروخانه‌ها یا بازار وجود دارد؟ مولتی ویتامین فرآورده‌ای است که اغلب در قالب قرص و کپسول تهیه شده و تامین‌کننده ریزمغذی‌های لازم برای بدن است. اما اینکه این مکمل چگونه می‌تواند در بدنسازی موثر واقع شود قابل بحث بوده و نیاز به توضیحاتی دارد که این مطلب را به آن اختصاص داده‌ایم. به عنوان یک ورزشکار تاکنون […]

آیا همه کودکان باید مولتی ویتامین مصرف کنند؟ شاید تعجب کنید اما باید در پاسخ به این پرسش گفت: تقریبا بله. معمولا از روز پانزدهم تولد مصرف قطره آ+د یا مولتی ویتامین برای همه نوزادان توسط پزشک تجویز می‌شود. مصرف این فرآورده تا زمانی که کودک کاملا به غذا بیفتد باید ادامه یابد. پس از این زمان هم متاسفانه بسیاری از کودکان به دلیل تغذیه نامطلوب با کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی روبرو هستند و […]