عوارض و علائم کمبود انواع ویتامین ها در بدن چیست ؟
یک تغذیه سالم که سرشار از مواد مغذی است، بدن شما را از بروز هر نوع کمبود ویتامین و ماده معدنی دور نگه میدارد. مشکل اینجاست که متاسفانه اکثر ما تغذیه اصولی و متنوعی نداریم. به همین دلیل است که با انجام یک آزمایش خون ساده به راحتی متوجه میشویم که چقدر با کمبود مواد مغذی در بدن خود مواجه هستیم! یکی از راههای مبارزه با کمبود مواد مغذی استفاده از بهترین مولتی ویتامین است. […]