بیوتین به بدن کمک می‌کند تا پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌هایی را که مصرف می‌کنید به انرژی تبدیل شود. در بسیاری از مواد غذایی می‌توانید بیوتین را بیابید، به همین دلیل کمبود این ویتامین چندان شایع نیست. اما در صورتی که وجود داشته باشد با مصرف قرص بیوتین قابل برطرف شدن است. کمک به رشد مو، جلوگیری و درمان ریزش مو، استحکام ناخن، حفظ سلامت پوست، تنظیم متابولیسم و بسیاری موارد دیگر از فواید قرص بیوتین […]
بیوتین یکی از ویتامین‌های گروه B است که آن را با نام ویتامین H یا B7 نیز می‌شناسیم. همه ویتامین‌های گروه ب به بدن کمک می‌کنند تا غذا (کربوهیدرات) را به سوخت (گلوکز) تبدیل نموده و برای تولید انرژی مورد مصرف قرار دهد. ویتامین‌های گروه B به سوخت و ساز چربی و پروتئین نیز کمک می‌کنند. مانند تمام ویتامین‌های این گروه بیوتین نیز محلول در آب است و در بدن ذخیره نمی‌شود. قرص بیوتین نوعی […]
هنگامی‌که مواد مغذی در بدن کاهش می‌یابند ممکن است با علائمی مواجه شوید که قبلا نداشته‌اید. گاهی این علائم خود را روی پوست نشان می‌دهند. بنابراین شاید بتوانید بسیاری از مشکلات پوستی را با جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن و خوردن بهترین قرص مولتی ویتامین جبران کنید. در این مطلب شما را با علائم کمبود ویتامین در پوست آشنا خواهیم کرد؛ با ما همراه باشید. خطر کمبود ویتامین ها و افزایش اختلالات […]
بیوتین چیست؟ همان ویتامین B7 است که بیشتر با نام بیوتین شناخته شده است. این ویتامین محلول در آب بوده و قابلیت ساخته شدن را در بدن ندارد. اما از طریق مصرف مواد غذایی، خوردن قرص بیوتین و زدن آمپول بیوتین می‌توان این ویتامین را برای بدن تامین کرد. بیوتین بیش از هر فایده دیگری ممکن است برای رشد موها و جلوگیری از ریزش مو مفید واقع شود. مصرف آمپول بیوتین برای افزایش رشد مو […]
اسم قرص جوشان که می‌آید احتمالا بسیاری از شما به یاد قرص جوشان ویتامین سی و دوران سرماخوردگی می‌افتید. اما باید بدانید که قرص جوشان انواع مختلفی داشته و مصارف گوناگونی دارد. شاید تعجب کنید که بشنوید قرص جوشان برای پوست نیز می‌تواند مفید واقع شود. اما کدام قرص جوشان برای پوست مناسب است و چگونه باید از آن استفاده کرد؟ آنچه در این مقاله می خوانیم قرص جوشان برای پوست بسته به ترکیبات موجود […]
گاهی جوش در اثر مصرف مکمل ممکن است اتفاق بیفتد. معمولا مکمل‌های حاوی استروئید یا هورمون تستوسترون هستند که شاید این مشکل را ایجاد کنند. اما این باور اشتباهی است که مصرف مکمل پروتئینی را مقصر جوش زدن بدانیم. با این حال اگر صورت یا بدن شما پس از مصرف مکمل‌های پروتئینی مثل وی یا کازئین که از محصولات لبنی ساخته شده است، جوش می‌زند، این اتفاق به دلیل ترکیباتی است که در این مکمل‌های […]
