ویتاسین

امروزه کمتر پیش می‌آید کسی را ببینید که حداقل یکبار در زندگی خود از مولتی ویتامین استفاده نکرده باشد. گویی مولتی ویتامین جزء لاینفک زندگی بسیاری از انسان‌ها شده است و تعجبی هم ندارد زیرا اکثر افراد تغذیه سالمی ندارند و برای جبران کمبود مواد مغذی به ناچار به سراغ خرید قرص مولتی ویتامین می‌روند. تنوع مولتی ویتامین‌ها در داروخانه‌ها بسیار زیاد است و اگر اطلاعات کافی نداشته باشید قطعا برایتان سخت است که کدام […]

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری است که بدن انسان جهت عملکرد صحیح به آن نیاز دارد. Magnesium به عنوان یکی از ۵ الکترولیت کلیدی نقش مهمی را در هسته سلولی همه موجودات زنده ایفا می‌کند. سلول‌ها از منیزیم برای تولید انرژی، سنتز آنزیم‌ها و فعال کردن صدها واکنش شیمیایی استفاده می‌کنند. کمبود منیزیم چندان شایع نیست اما در صورتی‌که وجود داشته باشد می‌توان آن را به کمک مصرف مکمل‌های غذایی از جمله قرص جوشان […]