فواید گلوتامین برای بدن چیست ؟
گلوتامین یکی از فراوانترین اسیدهای آمینه در بدن انسان است که در بسیاری از عملکردها نقش دارد. اسیدهای آمینه ساختار پروتئین در بدن را تشکیل میدهند و به همین دلیل برای رشد عضلانی بدنسازان ضروری به شمار میآیند. بدن انسان به طور طبیعی قادر به ساخت گلوتامین است. همچنین از طریق خوردن مواد غذایی یا خرید گلوتامین در قالب مکمل ورزشی نیز میتوانید این آمینو اسید را برای بدن خود تهیه کنید. با خواندن این […]