پروتئین بیف چیست ؟ پودر و مکملی است که از گوشت گاو درست شده و برای ایجاد آن، گوشت گاو را می‌جوشانند تا مایعی غنی از مواد مغذی ایجاد شود. سپس چربی این مایع گوشت گاو گرفته می‌شود، تا چربی و کربوهیدرات آن حذف شود. بعد از آن مایع به صورت اسپری خشک می‌شود و به صورت پودر در می‌آید. این پروتئین کالری و کلسترول پایینی دارد و دارای حداقل سطح کربوهیدرات است. بیف با […]
در پاسخ به سوال ید چیست ؟ و چه کاربردی دارد؟ باید گفت که ید هورمون تیروئید را کاهش می‌دهد و می‌تواند قارچ، باکتری و سایر میکروارگانیسم‌ها، مانند آمیب را از بین ببرد. کمبود ید یکی از شایع‌ترین و قابل پیشگیری‌ترین مشکلات سلامتی در جهان است. بیشتر ید در اقیانوس‌ها یافت می‌شود، جایی که توسط موجودات دریایی، به ویژه در جلبک‌های دریایی، متمرکز می‌شود. ید برای پیشگیری و درمان کمبود ید و عواقب آن از […]
با شروع ماه مبارک رمضان، بسیار مهم است که بدن شما برای این ماه آماده باشد و بتوانید سلامتی خود را در این مدت حفظ کنید. در صورتی که با نحوه مصرف مکمل های غذایی در ماه رمضان آشنا باشید و در برنامه روزانه خود پیاده‌سازی کنید، روزه گرفتن برایتان بسیار راحت‌تر بوده و طاقت‌فرسا نخواهد بود. در این ماه، بیش از هر زمان دیگری، باید مطمئن شوید که از بدن، ذهن و روحتان به […]
آیا شما هم تجربه “خواب آلودگی در فصل بهار” را دارید؟ خواب آلودگی بهاری بیماری نیست اما درست در نخستین روزهای فروردین در حالی‌که زمستان هنوز به طور کامل کوله‌بار خود را نبسته است، برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد. چه علتی وجود دارد که درست در زمانی‌که طبیعت در حال نو شدن است و شکوفه‌های بهاری نوید رویشی دوباره را می‌دهند، بعضی از افراد خستگی و بی‌حوصلگی عجیبی را درون خود حس کنند؟ در […]
چربی سوز قوی بدنسازی و اصولا مکمل‌های چربی سوز، با افزایش میزان متابولیسم در حالت استراحت کار می‌کنند. مواد فعال به خلاص شدن از شر چربی بدن کمک میکند. با این حال، هنوز تحقیقاتی در مورد تأثیر موادی مانند کافئین بر ضربان قلب و فشار خون شما مورد نیاز است. متابولیسم یا سوخت و ساز فرآیندی است که در آن بدن شما آنچه را که می‌خورید و می نوشید به انرژی تبدیل میکند. کارایی اصلی […]
مصرف مکمل چربی سوز بدون عوارض برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند؛ بسیار جالب توجه و محبوب شده است. مکمل‌های چربی سوز برای فعال کردن بدن، افزایش متابولیسم، افزایش فرایند چربی سوزی، سرکوب اشتها و افزایش سطح کلی انرژی کاربرد دارند. با افزایش توانایی شما در سوزاندن چربی بدن، در کنار یک رژیم غذایی خوب و ورزش، یک مکمل چربی سوز بدون عوارض به کاهش وزن کمک میکند. مکمل چربی سوز باید زمانی […]
پروتئین کازئین چیست ؟ پروتئین کازئین ، پروتئینی است که در شیر یافت می‌شود و به آن رنگ سفید می‌دهد. شیر گاو از حدود ۸۰ درصد کازئین تشکیل شده است. علاوه بر شیر، این پروتئین در ماست، پنیر و شیر خشک نوزادان و همچنین در انواع مکمل‌های غذایی یافت می‌شود. البته پروتئین کازئین را با پپتیدهای کازئین اشتباه نگیرید. پپتیدهای کازئین با شکستن کازئین به قطعات کوچکتر ساخته می‌شوند. مصرف این پروتئین از طریق خوراکی […]
رشد مناسب قد و وزن کودک همیشه جزئی از دغدغه‌های هر پدر و مادر مسئول است. شما به عنوان پدر و مادر وظیفه دارید تغذیه مناسب را برای فرزند خود تهیه کنید تا دچار مشکلات جسمی و حتی ذهنی نشود. در دنیای امروز استفاده از غذاهای فرآوری شده موجب شده است تا کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی بیش از گذشته دیده شده و در بین کودکان نیز بیشتر شایع شود. اغلب والدین سعی می‌کنند برای […]
همه ما به این حقیقت آگاهیم که هر کسب و کاری نیاز به دیده شدن دارد. این مورد حتی در مورد برند های بزرگ و معروف نیز صدق میکند. رپورتاژ آگهی یا رپورتاژ یکی از روش های تبلیغاتی جدید است که امروزه سروصدای زیادی به پا کرده است. اگر حوزه کسب و کار شما بیشتر در دنیای مجازی است، شاید تا حدودی با این کلمه آشنا باشید. یا اینکه با ورود به یک سایت معروف […]
یک تغذیه سالم که سرشار از مواد مغذی است، بدن شما را از بروز هر نوع کمبود ویتامین و ماده معدنی دور نگه می‌دارد. مشکل اینجاست که متاسفانه اکثر ما تغذیه اصولی و متنوعی نداریم. به همین دلیل است که با انجام یک آزمایش خون ساده به راحتی متوجه می‌شویم که چقدر با کمبود مواد مغذی در بدن خود مواجه هستیم! یکی از راه‌های مبارزه با کمبود مواد مغذی استفاده از بهترین مولتی ویتامین است. […]
